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La hormona del crecimiento es una hormona que favorece el crecimiento y el aumento de peso corporal. Actualmente, se presenta en forma de inyecciones subcutáneas, siendo utilizada también por culturistas para potenciar su desarrollo físico. ¿Qué se debe saber sobre las hormonas del crecimiento y los productos que las contienen?
La hormona del crecimiento, conocida como GH (del inglés Human Growth Hormone), también es llamada somatropina o STH (del inglés somatotropic hormone). Es una hormona polipeptídica que produce la glándula pituitaria anterior. La secreción de HGH ocurre de forma pulsátil, y su cantidad varía según la edad y el sexo.
Esta hormona estimula las conexiones que favorecen el aumento de peso y el crecimiento, activando procesos como la condrogénesis y osteogénesis en células óseas, así como la glucogénesis, que es la liberación de glucosa por el hígado, además de promover la lipólisis y reducir la lipogénesis.
La hormona del crecimiento aumenta la densidad celular sin modificar el tamaño, a diferencia de otros esteroides. Además, facilita la obtención de energía del tejido adiposo, por lo que es común que los culturistas la utilicen en la fase de preparación antes del entrenamiento.
Asimismo, la hormona del crecimiento acelera la regeneración del tejido conectivo y los tendones, incrementando el número de células, lo que permite a los deportistas entrenar de forma más intensa y prolongada.
El precio de los preparados que contienen hormona del crecimiento varía según el tipo de producto, la concentración del compuesto y el lugar de adquisición.
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La dosificación es crucial al usar hormonas del crecimiento. Dosis bajas de HGH no generan los resultados deseados. Los fabricantes normalmente sugieren una dosis de 0,5 unidades de HGH por kilogramo de peso corporal por semana. Los culturistas suelen administrar entre 4 y 16 unidades diarias en 3-4 inyecciones de 2-4 unidades.
Los efectos significativos se notan tras varios meses de uso de hormona del crecimiento. El uso a corto plazo, durante unas semanas, es relevante principalmente para la reducción del tejido adiposo. La duración mínima recomendada del tratamiento es de seis semanas, pero cuanto más tiempo se use la HGH, más óptimos y completos serán los resultados.
Después de mezclar la HGH con agua bacteriostática, se aconseja refrigerarla a una temperatura entre 2 °C y 8 °C.
Durante la pubertad, se libera la mayor cantidad de HGH para promover el crecimiento. Después de la pubertad, los niveles de HGH disminuyen drásticamente, lo que se asocia con la pérdida de masa muscular y el aumento de grasa corporal, lo que ha llevado a la hipótesis de que esta disminución contribuye a los signos de envejecimiento.
Investigaciones han demostrado que aumentar los niveles de HGH puede revertir algunos de estos signos, mejorando la masa muscular, reduciendo la grasa corporal, especialmente la abdominal, aumentando la energía, mejorando el sueño, disminuyendo las arrugas, incrementando la libido, entre otros.
Generalmente, se recomiendan dos inyecciones de HGH al día. Esto facilita que el hígado procese las dosis y proporciona resultados más consistentes. La primera dosis es ideal administrarla por la mañana, cuando los niveles de azúcar en sangre son bajos, para maximizar su efecto quemagrasas.
Muchos culturistas realizan cardio en ese momento, normalmente con el estómago vacío o después de tomar un poco de proteína. La inyección matutina de HGH con el estómago vacío es eficaz para quemar grasa, gracias a los altos niveles de ácidos grasos libres en sangre.
La segunda dosis debe administrarse entre 6 y 8 horas después, cuando los niveles de IGF-1 y HGH comienzan a bajar, manteniendo la misma dosis para ambas inyecciones.
No es necesario usar insulina, aunque se recomienda la testosterona para obtener mejores resultados.
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